めざそう！毎日野菜350g

健康的な生活を送るために、毎日の野菜摂取は欠かせません。でも、ほとんどの人があと約100g足りていないって、ご存じですか？

日本人の多くが不足しがちな野菜を、1日350gしっかり摂ることを目標に、「毎日野菜350gチャレンジ！」を始めてみませんか？

あなたの野菜、足りてますか？

※厚生労働省「健康日本21」
※令和5年厚生労働省「国民健康・栄養調査」

厚生労働省がすすめる1日の野菜摂取目標は350g。しかし、日本人の平均摂取量は約250gで、約100gも不足しています。

手のひらを使っておおよその野菜量をイメージしてみましょう。生野菜で両手に山盛り3杯分が350gの目安です。1回の食事で両手1杯分の野菜が摂れているか、少し気にしてみてください。

「ベジチェック®」は、簡単な質問に答えるだけであなたの推定野菜摂取量がわかる無料サービスです。一部店舗に設置しているので、お買い物のついでに気軽にチェックできます。

アール・エフ・ワンの「30品目サラダ」は、野菜・豆類など、さまざまな素材をバランスよく組み合わせた、“からだ想い”のサラダです。

和風ガーリックドレッシングまたは北海道三野農園の人参ドレッシング

※素材のうち、北海道素材63%使用

100g465円(税込)

取り組み期間 8/21(木)～8/31(日)

30もの素材を一度に食べる醍醐味。個性の異なる野菜たちが、調和しながらしっかり美味しい。

その他、ロック・フィールドの各ブランドの8.31（野菜）の日おすすめメニューをご紹介しています。