［ご用意いただくもの］

黒毛和牛のビーフコロッケ 1個／
サンドイッチ用食パン 2枚／
千切りキャベツ 約30ｇ／とんかつソース／バター

［作り方］

• ① 黒毛和牛のビーフコロッケを温めます。
• ② 食パンにバターを塗り、千切りキャベツをのせ、ソースをかけます。
• ③ 千切りキャベツの上に、コロッケを少し薄くのばしてのせ、ソースをかけます。
• ④ もう1枚の食パンではさみ、4等分にカットして、お皿に盛りつけます。

［ご用意いただくもの］

ジューシーミンチカツ 1個／
千切りキャベツ 約50ｇ／ごはん 150ｇ～180ｇ／
とんかつソース／卵1個

［作り方］

• ① ジューシーミンチカツを温めます。
• ② 卵を焼いて、目玉焼きを作ります。
• ③ お皿にごはんを盛りつけ、とんかつソースをかけます。
• ④ 千切りキャベツ、ミンチカツ、目玉焼きの順にのせて、ソースをかけます。

［ご用意いただくもの］

海老と帆立のカツ 1個／
ごはん 約400ｇ（4個分）／
海苔 ８枚／塩／ごま

［作り方］

• ① 海老と帆立のカツを温め、4等分にカットします。
• ② ごはんに塩、ごまを入れて、よく混ぜます。
• ③ ごはん（約100ｇ）に、カツをのせて包み、海苔を巻いたら出来上がり。